Educación Maternal
El nacimiento de un hijo o hija representa un importante cambio en distintos aspectos de la vida de la mujer y de su pareja, si la tiene. Supone un reto que puede generar distintos estados emocionales, sentimientos y percepciones según la experiencia, las habilidades y la forma de ser de la persona para afrontar las situaciones nuevas.
Está comprobado que, en general y sobre todo en el caso de mujeres primerizas, el embarazo y el nacimiento de un bebé generan muchos miedos, dudas e inseguridades que hay que tratar para procurar el bienestar de la madre, de su pareja y del recién nacido. Es importante que tanto la mujer como su pareja consideren el embarazo un proceso natural, que hay que vivir con placer, satisfacción y expectativas positivas de cambio.
Para garantizar un proceso sano y satisfactorio en todos los momentos de la gestación, nacimiento y crianza del recién nacido, es necesario dotar a la madre y a su pareja de conocimientos, estrategias y habilidades que les preparen para afrontar los cambios físicos, emocionales y de estilo de vida.
¿Cuándo empezar?: A partir de la semana 28 de gestación, ponerse en contacto con las matronas
Horario: lunes de 19-21h
Dónde: Sala Multiusos del Hospital de Alta Resolución del Pirineo (Jaca)
A quién va dirigido: Futuros mamás y papás que o bien tengan un seguro privado o mutua, o bien deseen hacerlo a modo privado.
Sesiones: Se combina en cada sesión actividad física (ejercicios circulatorios, estiramientos, ejercicios para la pelvis, para el suelo pélvico: Kegel, corrección de la columna vertebral, ensayo de pujos), relajación y una charla sobre diferentes temas relacionados con la maternidad. Los temas a tratar son:
1ª sesión: Embarazo. Evolución del embarazo, cambios fisiológicos. Signos de alarma.
2ª sesión: Taller de pelvis. Movimientos y ejercicios para facilitar el parto.
3º sesión: Parto I: pródromos, cuándo acudir al hospital, qué me van a hacer cuando llegue al hospital, qué es el tapón mucoso, fases del parto, función de las contracciones, oxitocina, posiciones antiálgicas y que favorecen el parto.
4º sesión: Parto II: Fase de Expulsivo, epidural, alumbramiento, qué es el Forceps y cuando se utiliza, indicaciones de la cesarea, masaje perineal.
5ª sesión: Postparto y vuelta a casa
6ª sesión: Cuidados del recién nacido: en paritorio, planta. Cuidado del cordón. Baño, sueño del bebé. Signos de alarma.i
7ª sesión: Lactancia I: anatomía, mitos, técnica de amamantamiento, posiciones.
8ª sesión: Lactancia II: complicaciones de la lactancia. Lactancia artificial. Extracción y conservación de la leche. Vídeos
9ª sesión: Asociación de Madres "Vía Láctea": presentación de la asociación al grupo.
Web informativa del personal de Matronas, sobre la atención al embarazo, parto y puerperio normal en el Hospital de Alta Resolución del Pirineo. JACA
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última actualización 4 Abril 2015